トイレ 小学生の頃からお腹が急に痛くなることに困っている30過ぎの男です
トイレ つらい腹痛経験や最近行ったトイレのことなどを書いています




2015年05月22日

マクドナルドのトイレが断水中、お腹が痛い状態ではなくてよかった!


断水なんて初めて


マクドナルドのトイレが断水中で、入れない。
これ、お腹痛かった状態だったらやばかったな〜

マクドナルドのトイレが断水中


あ〜もうすぐトイレだ〜って、お尻の穴もゆるんだところで、
なんとトイレに入れない!!


もしかしたら、断水だろうが入って、
う○こをしてしまったかもしれない。

断水を見て、そんな妄想をしてしまいました。


幸い、今日はお腹も痛くなくて、
トイレに行きたい状態ではなかったので、よかったです。

でも、一体何があるのかは分かりませんね。
トイレに入れたとしても、並んでいる人がいる時もある。


お腹が弱い、
過敏性症候群な人の悩みはつきることを知りません。


2014年07月17日

地下鉄東京メトロのトイレはきれいなこともある


地下鉄のトイレがきれいで驚いた!
どこだったかは忘れた(笑)

お腹が痛くなりすぎて途中下車して、
駅のトイレに駆け込みました。


汚いから嫌いなんだけど、
とってもキレイでちょっとホテルみたいでした。

きれいだったのは、東京メトロのどこかの駅です。


あ〜よかった・・・


いや、途中下車してるからあまりよくない(笑)
この悪い習性をどうにかしたいものです。

だいぶよくなってきたけど、
まだまだなところもあるな〜


やっぱり朝、調子に乗って食べると
いきなりお腹が痛くなることが多い。

朝の刺激は少なめにします。


地下鉄大手町駅のきれいなトイレはオオテモリにある


2014年07月11日

秋葉原のマクドナルドはトイレが壊れていたけど、アキバトリムはきれいだし、入れてよかった

きれいなトイレ
トイレ

あ〜トイレが空いていた
よかった!!

マクドナルドのトイレが壊れていたから、助かった

急な腹痛って困りますね〜
なんとかならないものだろうか?


アキバトリムのトイレは混んでいることも多いけど、
空いていて入れることもあって、きれいだから好きです。

よく行く場所のきれいなトイレは
知っておかないといけないので、
すぐにお腹が痛くなる僕には必要なことです。


汚いトイレしかないところは困りますね〜
なるべくなら、そんな駅では降りたくないくらいです。


秋葉原で急にお腹が痛くなったらアキバトリムのきれいなトイレに駆け込むべし!


過敏性腸症候群(IBS)チェックテストをやってみました


過敏性腸症候群のチェックテストがありました!
http://ibsnet.jp/selfcheck/


早速、やってみました!
2分くらいで終わります。

クリックするだけなので、簡単です。


診断結果は

「IBS」の可能性があります。医師にご相談ください。


えっ!?やっぱり・・・
でも、病院には行きたくない。

薬とかで治るものだろうか?


最近は、調子がいい時も多いから、
様子を見ます!

やっぱり食べ物とか気持ちの問題が
大きいと思うんですよね〜

朝食を食べすぎた時は、電車の中で腹痛を我慢することになる場合が多い


朝食を食べ過ぎた時は
電車の中で、腹痛を我慢することになる場合が多いです。


調子に乗って食べ過ぎたり、
旅行先でバイキングを食べたりした時は
お腹が痛くなっている可能性が高い。


絶対にそうなるのではなくて、大丈夫なこともあるから、
目の前においしいものがあると、ついつい食べ過ぎてしまいます。

今まで、もらしたことはないけど、
もしかしたら、やばい時もやってくるかもしれません。


電車の中での腹痛はつらすぎます。
1駅が何駅分にも感じる。

周りの人は絶対に、
今この瞬間は自分よりしあわせだって思う。


たまにお腹が痛くて、
おならがもれている時もあるし・・・

でも、それも我慢しながら、
腹痛がさらに強くなることを避けながら・・・


たった3分くらいで次の駅に着くのを30分くらいに感じて、
しかもトイレが埋まっているかもしれない恐怖心と戦う。

1日の始まりがそんな風になるのは最悪です。


そうはならないために、
ちゃんと朝食を考えて摂る様にします。


食べたい気持ちが出てきても、
あとのことをちゃんと考える様にしないと・・・


これって、食べ物だけじゃなくて、
他のこともそうだから、自分の悪い性格だな〜

もしかしたら、腹痛がそれを直せと
教えてくれているのかもしれない。

スタバのコーヒーで腹痛になる原因はカフェインっぽい


スタバのコーヒーを飲んだら腹痛になった人がいる。
その原因はカフェイン。

過敏性腸症候群の方は注意と、
自律神経研究所のホームページに書いてありました。
http://www.jiritu-ibs.com/k-ca/index.htm

便秘にはいい場合もあるんですね。

確かにコーヒーは刺激物のイメージがあるし、
朝は控えた方がいいかもしれない。


スタバに行っても水だけとか・・・
う〜ん、でも、それは嫌だな〜

朝からカフェに行くなんて
ちょっとセレブ的なことは辞めておこう。


お金もかかるし、お腹も痛くなるしいいことない!
そう自分に言い聞かせる(笑)

秋葉原のきれいなトイレを教えてくれるサイト


秋葉原のきれいなトイレを探していたら、
すごいサイトがありました。

その名も秋葉原トイレガイド
これだけトイレに行ってるのもすごいって思いました。


秋葉原トイレガイド
http://toilet.sotokanda.net/

星5つはマイスウィートルーム
言葉遣いもおもしろくていいな〜

僕にとってトイレの場所を探すのは
とってもしかめっ面でやる作業ですが、
笑顔でやれたら、それはそれでいいんだろうな〜


トイレが嫌い。
汚いのは絶対に嫌だ。

この気持ちもお腹を痛くする
原因のひとつだと思ってます。

2014年07月10日

過敏性腸症候群の原因は食事だと旅行の時に強く思った


僕が今までに過敏性腸症候群で
急に腹痛になって、もれそうになったのは
朝ごはんや夜ごはんを食べ過ぎた時です。

ただ食べすぎでお腹が痛くなっている気がしますが、
大丈夫な時もあるし、たくさん食べても平気な人は多い。


何で僕だけって思うけど、
もうこういう体なんだからしょうがない。

2回、車の中で急にお腹が痛くなって、
1度はコンビニの前で止めてもらって間に合いました。

あれ、トイレが空いてなかったらやばかった・・・
絶対にもれていた。友人がいたからほんとうよかった。


1回は旅行中でした。

宿がちょっと山奥みたいなところにあって、
下まで車で降りて、買い物に行きました。


別についていかなくてもいいのに、
なぜか行ってしまった。

あの時はつらかった・・・

お腹が痛くて、
降ろしてもらったのはいいけど、トイレが見つからず・・・


山奥だから、道でしました・・・
あ〜恥ずかしい。

そのまま確か、葉っぱか何かで拭いて、
水が出るところはどうにかして見つけることができて
車に戻った記憶があります。


あの時、みんなは臭くなかったのだろうか?
黙ってくれていたとしたら、ほんとういい友人です。

あ〜書いていて、
思い出したくないことを思い出してしまった。


旅行中の食事はいつもと変わるし、
ついつい食べ過ぎちゃうこともあるし、要注意です。

自分は過敏性腸症候群かもしれない。
すぐにお腹が痛くなる体質なんだ!


それを忘れない様にしないと、
取り返しのつかないことが起きる可能性もあります。

旅先はトイレの場所も分からなかったりするから、
急な腹痛は恐ろしすぎます。


僕も食べすぎには注意します。
油断大敵!!

突然、お腹が痛くなった時に使える穴場トイレ


この前、急にお腹が痛くなって、
駅のトイレにかけこんでいたのですが、
満員で、埋まってて、しかも1人並んでいました。

スマホをいじって余裕の表情でいました。
そんな時間は僕にはないぞ〜!


ってなわけで、とりあえず、改札を出て走りました!
どこかないか〜頼む〜と思って、見つけたのは、とあるホテル


最悪、受付の人に頼めばトイレを貸してくれるだろう。
そう思って、行ったら普通に入れて、何も言わずに使えました。

トイレ


トイレはきれいだし、すごいありがたい。
僕をおもらしから救ってくれました。


今度、その駅の辺りで泊まることになったら、
絶対に使わせてもらいます。

あとはコンビニのトイレか、もしくはパチンコ屋さん。
その辺りにはよくお世話になっています。


突然、来る腹痛・・・

トイレの場所を探して街を走るなんてことは
もうやりたくありません。

ちょっと使いにくいトイレを使うなんてことも
体験したくはありません。


そのためにちゃんと自分を管理して、
なるべくお腹が痛くならない様にしていきたいです。


過敏性腸症候群の治し方、途中下車はもうしない!

最近はお腹が痛いことが少なくなりました



ガスマジックパンツ

こう言ったパンツのお世話にはならずに済ませたいものです

2014年07月09日

過敏性腸症候群の治し方、途中下車はもうしない!突然くる腹痛とさようなら


朝の電車の中で、お腹が痛くなり途中下車。
トイレが空いてなかったらマジアウト・・・

そんなことも何度もありました。
どうにか空いていて助かっています。


でも、最近はお腹が痛いことが少なくなりました。


なんで大丈夫になったかというと、
朝食を変えたからです。

今までパンとかご飯とかちゃんと食べていたのですが、
最近は、これだけ!!!!!

バナナ


そう!
バナナを食べる様にしています。

やっぱりフルーツって、
お腹に優しいって思います。


でも、普通に朝食を食べても大丈夫な人もいる。
その人がうらやましいです。

だけど、僕は特殊な人間なんだと思います。
すぐにお腹が痛くなる。


食べたらすぐに出る?

う〜ん、それともちょっと違う気もするけど、
朝ごはんを食べてから、電車に乗るとやばいです。


でも、何かを食べたい気持ちは抑えられないので、
バナナを食べる様にしています。


ネットで見るといろいろ売っています。


インカバナナ【4〜5本入り】


2本とか食べることもあるけど、
お腹の調子はなかなかよいです。


心の問題もあると思うけど、
あとは食べるものも大きいと思われます。

朝ご飯を食べた。
あっ!またお腹が痛くなるんじゃないか?


そう思うと、心から痛くなる可能性は高いです。


だから、バナナだけを食べている。
しかも、お腹に優しいと思われるフルーツだけにしている。

その安心感が腹痛を起こさないことにつながります。


うん、やっぱり朝食は軽めにバナナですね。

途中下車して遅刻するなんてことは避けたいですし、
最悪、もらす恐れもありますし・・・


朝、食べるものはちゃんと選んでいきたいです。


今、一番売れているバナナ【楽天のバナナランキング】

やっぱり大量・まとめ買いが人気あるみたい。
キロ単位で買ってる(笑)



■いきなりお腹が痛くなって、途中下車するのはもう嫌だ


過敏性腸症候群の治し方、途中下車はもうしない!

朝の始め方を変える。電車に乗る前が大切!











突然、お腹が痛くなった時に使える穴場トイレ

駅のトイレが入れずに、もれそう・・・
でも、見つけた!間一髪!











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