トイレ 小学生の頃からお腹が急に痛くなることに困っている30過ぎの男です
トイレ つらい腹痛経験や最近行ったトイレのことなどを書いています




2013年09月29日

朝食の食べすぎが過敏性腸症候群の原因


過敏性腸症候群だとずっと思っていたけど、
ただ単に朝食の食べすぎな気もしてきた。

急いであまり噛まずに食べてしまうと
それは腸を刺激し過ぎて、腹痛になってしまいます。


遺伝だからとか生まれつきだからとか、
過敏性腸症候群であることはもう治らないと
あきらめてしまいます。

でも、実は生活習慣をよくしたり、
ライフスタイルを変えることで
よくなっていくことはあるそうです。


どうやって毎日を過ごしているのか?

そこをもっとちゃんとチェックして、
生活を整えていきたいです。


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