トイレ 小学生の頃からお腹が急に痛くなることに困っている30過ぎの男です
トイレ つらい腹痛経験や最近行ったトイレのことなどを書いています




2014年07月09日

過敏性腸症候群の治し方、途中下車はもうしない!突然くる腹痛とさようなら


朝の電車の中で、お腹が痛くなり途中下車。
トイレが空いてなかったらマジアウト・・・

そんなことも何度もありました。
どうにか空いていて助かっています。


でも、最近はお腹が痛いことが少なくなりました。


なんで大丈夫になったかというと、
朝食を変えたからです。

今までパンとかご飯とかちゃんと食べていたのですが、
最近は、これだけ!!!!!

バナナ


そう!
バナナを食べる様にしています。

やっぱりフルーツって、
お腹に優しいって思います。


でも、普通に朝食を食べても大丈夫な人もいる。
その人がうらやましいです。

だけど、僕は特殊な人間なんだと思います。
すぐにお腹が痛くなる。


食べたらすぐに出る?

う〜ん、それともちょっと違う気もするけど、
朝ごはんを食べてから、電車に乗るとやばいです。


でも、何かを食べたい気持ちは抑えられないので、
バナナを食べる様にしています。


ネットで見るといろいろ売っています。


インカバナナ【4〜5本入り】


2本とか食べることもあるけど、
お腹の調子はなかなかよいです。


心の問題もあると思うけど、
あとは食べるものも大きいと思われます。

朝ご飯を食べた。
あっ!またお腹が痛くなるんじゃないか?


そう思うと、心から痛くなる可能性は高いです。


だから、バナナだけを食べている。
しかも、お腹に優しいと思われるフルーツだけにしている。

その安心感が腹痛を起こさないことにつながります。


うん、やっぱり朝食は軽めにバナナですね。

途中下車して遅刻するなんてことは避けたいですし、
最悪、もらす恐れもありますし・・・


朝、食べるものはちゃんと選んでいきたいです。


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やっぱり大量・まとめ買いが人気あるみたい。
キロ単位で買ってる(笑)



■いきなりお腹が痛くなって、途中下車するのはもう嫌だ


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