トイレ 小学生の頃からお腹が急に痛くなることに困っている30過ぎの男です
トイレ つらい腹痛経験や最近行ったトイレのことなどを書いています




2013年08月30日

過敏性腸症候群の治し方、朝食を改善したら突然の腹痛がなくなった


過敏性腸症候群がよくなった理由


何かを食べると、
いつどんな時だったとしてもお腹が痛くなる

途中下車をして、駅の汚いトイレにかけこんだり、
友人に車を止めてもらってコンビニのトイレにかけこんだり・・・

授業中、保健室に行くふりをして、
教室を出て、トイレに行ったり・・・


いろいろと大変なことを繰り返しています。


でも、今はだいぶ、その苦しみは解放されました。
その理由をお伝えします。


■朝食を食べなければいけないという思い込みが間違い

今思えば、朝食を食べすぎていました。

この前もホテルの朝食を食べすぎて、
そのあと車の中でお腹が痛くなってしまいました。


最近は、朝食はフルーツにしています。
バナナを2本食べたりして、家を出る様にしています。

そうすると、お腹が痛くならない!


朝から食べすぎて、腸を刺激しすぎていたから、
お腹が痛くなっていたと思われます。



ただそれだけのことだけど、
生活習慣を変えるってことはなかなかしませんからね。

お腹が痛くなるのはしょうがない。
遺伝だったり生れつきだから、治しようがない。

そう思いこんで、
自分の生活を見直すってことをしていませんでした。


何か問題が起きたら、
原因は自分にある場合が多いです。


お腹が痛くなる場合は特に食生活を疑ってみる。
それだけで、きっとよくなる場合は多いって思います。

僕の場合はそうでしたから・・・



フィリピン産バナナ8kg

2013年06月27日

駅のトイレは汚いし臭いけど、東京メトロはきれいになる?


東京メトロのトイレがきれいになる?
※東京メトロ東西線の早稲田駅で撮影


駅のトイレで大便はしたくない。
汚いし臭いし、やけに混んでるし・・・

突然、腹痛に襲われて途中下車する時は
しょうがないですが、
それ以外は最悪コンビニのトイレまで走ってます。


でも、トイレがきれいになったら
普通に使ってもいいと思える様になるかもしれない。

高級ホテル並みになったらいいな〜
って、無理なお願いかな?


トイレがきれいでも、使う人はものすごくいるから
どんどん汚れていきそうな気もする。

何であんなに駅のトイレは
臭くて汚いのかは謎です。

どうにかして欲しい〜


メトロは、すすむ。すすめる。 CM情報「トイレリニューアル篇」
http://www.tokyometro.jp/corporate/ad/campaign_02/cm/2013_june/

2013年02月08日

パチンコ屋パラッツォの広いトイレでうんこ

 
意外と使えるパチンコ屋のトイレ
パラッツォってところに行きました


IMG_0757.jpg


空気がおいしいと書いてあったけど
う〜ん、タバコ臭いからよく分からない(笑) 
 
なんだかとっても広かったです

IMG_0758.jpg 
 
 
日雇いバイトをしていた時に
外周りをする仕事をしていた時があります
 
一日中外にいたのでトイレはどうしようか
悩んでいました


その時にパチンコ屋のトイレをよく借りていました
きれいだしありがたかったです 
 
 
突然、お腹が痛くなった時に入れるきれいなトイレを見つける方法


2013年01月24日

途中下車症候群の意味


途中下車症候群


こんな言葉を初めて知りました 
 
お腹が痛くて電車を途中で降りることかと思ったけど
違う意味みたいですね


会社に居場所がないことに不満を持った
新入社員が突然退社をすること


それを『途中下車症候群』と言うみたいです

 
もしかしたら
今、電車に乗ったらお腹が痛くなるかも 

そんな予感がしても
大丈夫だろうから乗ってみる 
 

でも、数分後、どんどんお腹が痛くなってきて
もう耐えられなくなって、目的地の前で降りてしまう・・・ 
 
 
そのあとは、家を出る前に持っていた目的の場所ではない
トイレに猛ダッシュ


会社に居ることに耐えられずに
辞める人も同じ様な感情の変化を辿っていそうです 
 
 
器用に生きられない人たち [ 斉藤弘子 ]

途中下車症候群について
書かれています 
 

2012年10月19日

男子トイレの掃除は、何でおじさんではなくておばさんがやっているんだろう?

 
トイレ掃除のおじさんに
会ったことがありません


IMG_9284.jpg 
 
何でトイレ掃除をするのはおばさん何だろう?
男子便所はおじさんがやった方がいいんじゃないかな? 
 
そう思うけど
いつもトイレ掃除はおばさんです
 
 
男のアレを見放題だからやってる
そんな話題もネット上にはありました
 
 
でも、そんなに見ている感じもしない
そもそも見て興奮するのだろうか?

その辺りは、よく分からないけど、
男はおばさんがいてもあまり気にならない
 
 
だから、トイレ掃除は
普通におばさんがしているんだと思います

 
 
これがもしも
若くてかわいい子が掃除をしていたら・・・

男は普通ではいられなくなります
きっと下半身に異常が・・・(笑) 
 
 
男性がおばさんを女性として
強く意識する様になったら
きっと掃除のおばさんはいなくなるんじゃないかと思います

トイレ掃除はおじさんがやった方がいいんだろうけど
きっとそれだと非効率だろうな 
 

人件費の無駄遣いになるとは思います
だって、1トイレにつき2人を配置しないといけない
 
1度に1人で終らせてもらえた方がいいですよね〜 
 

ま〜いろいろと事情があるんだろうけど
あまり苦情もなく世の中も回っていれば
トイレ掃除はおばさんがやりつづけることでしょう

2012年10月18日

新宿駅西口周辺のきれいなトイレ 新宿エルタワー(禁煙)


新宿エルタワーのトイレ禁煙

昨日は新宿エルタワーのトイレに行きました
きれいだったし、やっぱり空いていました 
 
ヨドバシカメラや
スーパーのトイレは混んでいたと思われる


あ〜よかった!
すっきりした状態で待ち合わせ場所に迎えました


初対面の人と会う時は緊張をするせいか、
お腹が痛くなる


だから、早めに家を出る様にしています

しかも、道に迷いやすいので
ほんとう早く出ることは必要です


昨日も早めに出てよかったです


突然、お腹が痛くなった時に入れるきれいなトイレを見つける方法

2012年10月14日

秋葉原 アキバトリムのトイレで紙がない!?


秋葉原にあるアキバトリムの
トイレ(大)はきれいで気に入っています 
 
入ってみたら・・・ 
 
秋葉原 トイレットペーパー


え〜〜〜〜〜!!!!!
紙がない!!



これは焦りました
どうしよう?

出るべきか?
 
 
そう思ってけど後ろを向いたら・・・ 
 
アキバトリム トイレットペーパー
 
 
あった〜〜〜〜!
トイレットペーパー様!! 
 
ここにいてくれてありがとう
なんだかとってもうれしかったです 
 
 
安心して大便を済ませることができました 
 
 
万が一のことがあるので
する前に確認しておいた方がいいですね
 
 
でも、それさえもできないほどの
焦っていることもありますけど・・・ 
 
 
秋葉原で急にお腹が痛くなったら
アキバトリムのきれいなトイレに駆け込むべし!


 

2012年10月13日

過敏性腸症候群で途中下車


過敏性腸症候群で途中下車
 
 
やっぱり心がお腹の状態に
強く影響しています 
 
僕の場合は
どうやらプレッシャーに弱いみたいです


ピンチを感じると、お腹が痛くなる

だから、そうならない状況に
自分で自分を持っていく
  
 
 
それが大事だと思っています 
 
 
過敏性腸症候群で途中下車をしないためには
朝食を食べないこと 詳しくはこちら


あとは・・・


家を早く出る!


これをやった時は
お腹が大丈夫な時が多かったです 
 
 
途中下車をしたら遅刻してしまう
だから、腹痛には絶対に来ないで欲しい 
 
そう思ってしまうと
お腹が痛くなる可能性は高くなります 
 
 
腹痛は嫌がれば嫌がるほどやってくる
いじわるな面があります

だから、途中下車をしたとしても
時間に余裕がある様にする



そうすれば、お腹が痛くなっても
どうにかなるって少しは思った状態で
電車に乗ることができます

そうすると、無事、途中で降りないで
目的地に着けることが多いです
 
 
 
お腹が痛くなる時、痛くならない時。
自分を分析していくといろいろなことが分かります


会社に向かっているのに途中下車して、
駅のトイレに駆け込むことはたくさん
 
 
 

2012年10月11日

過敏性腸症候群を治す方法。朝の食事を変える。通勤電車の腹痛具合はそれで決まる。


朝の食事が通勤電車での
腹痛具合を決める・・・

 


 
人によってお腹が痛くなる原因は
それぞれだと思いますが
僕の場合は朝食が大きな理由でした 
 
食べるとすぐに大便をしたくなることも多いです


それが普通だと思っていたけど
いろいろな人と旅行をするとそうでもないみたい 
 
旅行中ってトイレを気にしていたりもするので
朝は毎日不安だったりする・・・ 
 
 
このお腹には悩まされることが多いです
やっぱり気持ちの問題なのかな?

大丈夫な時もあるし
何なんだろう・・・ 
 
 

最新版 過敏性腸症候群の治し方がわかる本


2012年10月08日

地下鉄南北線飯田橋駅のトイレ 大便器4つ(様式1つ)多目的トイレあり

 
地下鉄南北線飯田橋駅のトイレ
 
 
飯田橋駅南北線の改札を入って
スタバを超えてまっすぐ行くとトイレがあります
 
飯田橋駅 スターバックスコーヒー
 
 
大便器が4つもある
様式は1つです
 
小便器は7つありました
多目的トイレもあります


ただちょっと改札から遠いので
計算を間違うとつらいことになりそうです 
 
地下鉄南北線飯田橋駅改札 
 
 
トイレだ!入れる!

そう思った瞬間に
腹痛はさらに加速する場合が僕の場合は多いです
 
 
でも、トイレがあっても入れるとは限りません
 
だから、入れないと思って行く方がいいけど
なかなかそれはできません・・・ 
 
 
トイレに駆け込んでもう我慢できなくて
体をくねくねさせながら、ズボンを降ろして
大をすることもよくあります 
 
ここで入れなかったらどうなっていたんだろう?
そんなことを考えて冷や汗かいてます・・・ 
 
 
腹痛が我慢できないと思えば思うほどそうなるのは分かってる 
 

■いきなりお腹が痛くなって、途中下車するのはもう嫌だ


過敏性腸症候群の治し方、途中下車はもうしない!

朝の始め方を変える。電車に乗る前が大切!











突然、お腹が痛くなった時に使える穴場トイレ

駅のトイレが入れずに、もれそう・・・
でも、見つけた!間一髪!











トイレ 汚いトイレが嫌いなら行かなければ大丈夫
突然、お腹が痛くなった時に入れるきれいなトイレを見つける方法

トイレ 突然の腹痛、駆け込んだことが何回かあるトイレ
多目的トイレ(身障者用のトイレ)は穴場。突然、お腹が痛くなった時に使ってます

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旅行中の腹痛対策3つ。お腹が痛くならないためにできること
 






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過敏性腸症候群の治し方、途中下車はもうしない!突然くる腹痛とさようなら
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